Pancrace

Pancrace

Qu'est-ce que c'est ?

Le pancrace est un sport de combat grec, permettant au temps des Jeux olympiques antiques quasiment toutes les techniques. 

Ce style de combat est très complet puisqu’il permet des échanges aussi bien debout (boxe) qu’au sol (lutte). Un combat peut donc se dérouler entièrement debout ou se transformer en lutte au sol dès les premières secondes selon la technique des combattants. L’arbitrage de la discipline permet sur le plan tactique de ne privilégier aucun style en particulier, seul l’athlète dominant l’ensemble des techniques (frappes pieds-poings, prises douloureuses, projections, combat au sol, techniques de soumission, maîtrise de l’espace et de la zone de combat) pouvant l’emporter à compétences physiques égales entre deux pancratiastes.

Endurance
Technique
Force

MARDI

JEUDI

ENTRAINEUR

Guillaume Turcas