Aéroboxe

Inventée par Billy Blanks, acteur américain spécialiste des arts martiaux, l’aéroboxe se développe depuis quelques années en France. Appelée également cardio-boxe, fitness boxing ou cardio-kickboxing, cette nouvelle discipline consiste à réaliser des mouvements pieds-poings en associant diverses techniques de boxe, d’arts martiaux et d’aérobic, mais sans aucun contact. Contrairement à la boxe traditionnelle, vous ne courrez ainsi aucun risque de prendre le coup d’un adversaire.

L’aéroboxe est une discipline qui se pratique en groupe dans certaines salle de fitness, au rythme de la musique, sous les conseils d’un professeur diplômé. Depuis 2008, cette discipline est reconnue et affiliée à la Fédération Française de Boxe.